Mein Name ist Sonja.

Ich habe 35 Jahre mit meinem Gewicht gekämpft und es gab Zeiten in meinem Leben, da konnte ich mich nicht im Spiegel anschauen, ohne zutiefst abzulehnen was ich sah.

Ich habe mir durch diesen Selbsthass sehr schöne Lebensmomente total vermiest. Ich saß jahrzehntelang jeden Sommer in langer Hose und langärrmeliger Bluse am Strand und schwitzte bei 35°Hitze weil ich mich schämte einen Badeanzug anzuziehen.

Ich habe die Lösung immer im Außen gesucht und bin jahrelang zwischen Diäten und Jo- Jo Effekten hin und hergesprungen.

Und sogar wenn ich abgenommen hatte und ein ganz normales Gewicht hatte, auch dann kam es nicht, dieses langersehnte Glücksgefühl, die Selbstliebe.

Ich fühlte mich wie eine 'dünne Dicke' die ihren Platz in der Welt der schlanken Frauen nicht fand, und schneller als ich glauben konnte schoss das Gewicht wieder in die Höhe, sobald ich mir erlaubte 'normal' zu essen.

Dann musste ich leider einen schweren Schicksalsschlag erleben und um den Schmerz und die Trauer ertragen zu können griff ich auf meine altbewährte Methode zurück und kippte alle Gefühle mit Essen zu.

Zwei Jahre später war mir klar: so kann es nicht weitergehen. Wenn ich so weitermache, werde ich in zwei Jahren eine träge, kranke Frau sein.

Für eine Diät hatte ich aber keine Kraft mehr. Ich bin dann auf das Konzept der intuitiven Ernährung gestoßen, und seither hat sich mein Leben verändert.

Ich habe gelernt, genau hinzuschauen, die Ursachen meines Gewichts unter die Lupe zu nehmen, Blockaden zu lösen, mich selbst anzunehmen und eine gesunde und lockere Beziehung zum Essen zu entwickeln und dabei abzunehmen.

Heute darf ich viele Frauen, die seit Jahren mit ihrem Gewicht kämpfen, in die Leichtigkeit begleiten, in Einzel und in Gruppen-Coachings.

Wenn du Fragen hast, dann melde dich ganz unverbindlich zu einem Kennenlern-Gespräch.

Ich freu mich auf dich!